Europske kuhinje

DASH

Magas vérnyomás ellen: kevés só és telített zsír, sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona. Kézi besorolás (a nátriumtartalom nincs a tápérték-adatbázisban); szakmai jóváhagyást igényel.

Zemlja Sve Albanija Andora Austrija Belgija Bosna i Hercegovina Bugarska Cipar Češka Danska Ujedinjeno Kraljevstvo Sjeverna Makedonija Estonija Bjelorusija Finska Francuska Grčka Nizozemska Hrvatska Island Kosovo Poljska Latvija Lihtenštajn Litva Luksemburg Mađarska Malta Moldova Monako Crna Gora Njemačka Norveška Italija Armenija Rusija Portugal Rumunjska San Marino Španjolska Švicarska Švedska Srbija Slovačka Slovenija Turska Ukrajina
Jelo Sve Desert Predjelo Glavno jelo Tradicionalno blagdansko jelo Prilog Juha
Régió Sve Bajorország Bánság Baszkföld Erdély Katalónia Moldva Szicília
Hagyomány Sve Disznóvágás Dunai sváb Erdélyi szász Farsang Húsvét Karácsony Magyar közösségek ételei Pásztor- és vándor-ételek Székely Szüret
Dijeta Sve Niskougljikohidratna (low-carb) Prijateljska za žuč (epi dijeta) Bogata proteinima Pogodno za mršavljenje (kontrolirane kalorije) Gluténmentes Brzo (najviše 30 min) Ketogena Mediteranska Paleo Tejmentes Vegán Vegetáriánus Zona prehranaMagas vérnyomás ellen: kevés só és telített zsír, sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona. Kézi besorolás (a nátriumtartalom nincs a tápérték-adatbázisban); szakmai jóváhagyást igényel.
A besorolások tájékoztató jellegűek, a hozzávalók és az adagonkénti becsült tápérték alapján készülnek. Nem helyettesítik az orvos vagy a dietetikus tanácsát; egészségügyi állapot (pl. cukorbetegség, epebántalom, terhesség) esetén az étrendet szakemberrel egyeztesd.KezdőknekMagas vérnyomás ellen: kevés só és telített zsír, sok zöldség, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona. Gyógyszeres kezelés mellett mindig egyeztess az orvosoddal.