Alapanyagok › Gabonák, lisztek, hüvelyesek
3 receptünkben szerepel zabpehely. A receptek 3 ország konyhájából valók, leggyakrabban innen: Egyesült Királyság, Magyarország, Izland. Leggyakoribb fogás: főétel. Minden recepthez forrás tartozik, a hozzávalók mennyisége adagszámra átszámolható.
Receptek
Zabpehely tápértéke 100 grammra
| Energia | 379 kcal |
|---|---|
| Zsír | 6,5 g |
| ebből telített | 1,1 g |
| Szénhidrát | 67,7 g |
| Fehérje | 13,2 g |
| Rost | 10,1 g |
Forrás: USDA FoodData Central (SR Legacy). Nyers alapanyagra vonatkozó, tájékoztató érték.
Allergének és étrend
Tartalmaz: glutén
A jelzések tájékoztató jellegűek, nem orvosi tanácsok.