Elsősorban Oroszországban fogyasztják.

Pelmeni: orosz húsos gombóc

пельмени · ejtsd: pel-me-ni

A pelmeni recept egy vékony, kelesztetlen tésztába csomagolt, sertéshúsos gombóc, amely sós vízben, pár perc alatt elkészül.

82 perc Közepes 4 adag
Pelmeni recept: vékony tésztás, húsos orosz gombóc házilag
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Hozzávalók

4 adag
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!

Tésztához

Töltelékhez

Tálaláshoz

Elkészítés

  1. Tészta gyúrása

    A lisztet, a vizet, a tojást és a sót sima, rugalmas tésztává gyúrjuk.

  2. Pihentetés

    A tésztát letakarva kb. 40 percig pihentetjük.

    40 perc
  3. Töltelék

    A darált sertéshúst az apróra vágott hagymával, sóval és borssal alaposan összedolgozzuk.

  4. Tészta nyújtása

    A tésztát vékonyra nyújtjuk, majd köröket vágunk belőle.

  5. Formázás

    Minden korongra egy kis adag tölteléket teszünk, félkörbe hajtjuk és az éleit összecsípjük.

  6. Főzés

    Sós vízet forralunk, beleszórjuk a gombócokat, és addig főzzük, amíg fel nem úsznak.

    12 perc
  7. Tálalás

    Vajjal vagy tejföllel tálaljuk; szibériai módra ecettel és borssal ízesíthetjük.

Becsült tápérték
TápanyagÖsszesen (4 adag)1 adag
Energia4 610 kcal1 152 kcal
Zsír222 g55 g
ebből telített81 g20 g
Szénhidrát402 g101 g
Fehérje229 g57 g
Rost17 g4,3 g

A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: vöröshagyma. Forrás: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás

Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: finomliszt, vöröshagyma, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Tetszett? Oszd meg!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Értékelés

Még nincs értékelés.

Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Hozzászólások (0)

Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!

Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.