Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Túró összetörése
A túrót villával jól összetörjük.
-
Tejföl és vaj
Hozzákeverjük a tejfölt és a vajat.
-
Hagyma
A lila hagymát lereszeljük, és a krémhez adjuk.
-
Fűszerezés
Hozzáadjuk a paprikát, a köményt és a sót, alaposan kikeverjük.
-
Pihentetés
Lefedve a hűtőben néhány órán át pihentetjük.
120 perc -
Tálalás
Friss kenyérrel vagy zöldségekkel tálaljuk.
| Tápanyag | Összesen (8 fő) | 1 fő |
|---|---|---|
| Energia | 1 665 kcal | 208 kcal |
| Zsír | 142 g | 18 g |
| ebből telített | 79 g | 9,9 g |
| Szénhidrát | 41 g | 5,1 g |
| Fehérje | 64 g | 8,0 g |
| Rost | 4,5 g | 0,6 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: túró, lila hagyma. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej
Érzékeny emésztésnek: túró (laktóz), tejföl (laktóz), lila hagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.