Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Kolbász előkészítése
Ha a kolbász bélben van, vedd le róla, majd vágd apró szeletekre.
5 perc -
Főzés
Rövid ideig főzd meg a kolbászszeleteket vízben, hogy átmelegedjenek.
8 perc -
Pirítás
Forró olajon pirítsd a szeleteket, amíg kívül barnás nem lesz.
6 perc -
Szósz összeállítása
Tálban keverd össze a paradicsompürét, a Worcestershire-szószt és a currypor felét.
2 perc -
Összeöntés
Öntsd a szószt a kolbászszeletekre, és röviden melegítsd át együtt.
3 perc -
Tálalás
Szórd meg a maradék curryporral, és azonnal tálald.
1 perc
| Tápanyag | Összesen (2 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 1 555 kcal | 778 kcal |
| Zsír | 125 g | 62 g |
| ebből telített | 38 g | 19 g |
| Szénhidrát | 32 g | 16 g |
| Fehérje | 81 g | 40 g |
| Rost | 6,0 g | 3,0 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: napraforgóolaj. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Alacsony szénhidrát (low-carb) Adagonként kb. 16 g szénhidrát (778 kcal).
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: hal, mustár
Előfordulhat: glutén (a konkrét termék összetételétől függ)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.