Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Za nadjev
Za umak
Priprema
-
Priprema paprika
Operi paprike, odreži im vrhove i pažljivo ukloni sjemenke te dio unutarnjih žilica.
10 min -
Priprema nadjeva
Na ulju prži crveni luk dok ne postane staklast, zatim ga pomiješaj s mljevenim mesom, sirovom rižom, češnjakom, jajetom, peršinom, slatkom paprikom, solju i paprom.
8 min -
Punjenje
Napuni paprike masom, ali ne treba ih čvrsto natrpati jer se riža još širi. Poslaži ih čvrsto u posudu visokih stranica.
5 min -
Ulijevanje umaka
Razmuti pire od rajčice s vodom i ulij oko paprika tako da većinu prekrije.
2 min -
Dinstanje
Pokrij posudu poklopcem i dinsaj na srednjoj vatri uz nisku temperaturu dok paprike ne омekšaju, dok se riža ne skuha i meso ne prožme.
50 min -
Posluživanje
Prije posluživanja okušaj umak, prilagodi sol i žlicom stavi kiselo vrhnje na paprike, a na kraju pospi peršinom.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 2 195 kcal | 549 kcal |
| Masti | 128 g | 32 g |
| od toga zasićene | 53 g | 13 g |
| Ugljikohidrati | 167 g | 42 g |
| Bjelančevine | 100 g | 25 g |
| Vlakna | 26 g | 6,4 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: peršin, víz, maslinovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: crveni luk, češnjak, kiselo vrhnje (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.

