Uglavnom se jede u Rumunjskoj.

Rumunjske punjene paprike

Ardei umpluți

Rumunjske punjene paprike: kalifornijska paprika punjena rižom i mljevenim mesom, pirana u umaku od rajčice i paprike, poslužena s kiselim vrhnjem.

95 min Srednje 4 porcija
Román töltött paprika recept: rizses, tejfölös szósszal
Uložit A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Sastojci

4 porce
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!

Za nadjev

Za umak

Priprema

  1. Priprema paprika

    Operi paprike, odreži im vrhove i pažljivo ukloni sjemenke te dio unutarnjih žilica.

    10 min
  2. Priprema nadjeva

    Na ulju prži crveni luk dok ne postane staklast, zatim ga pomiješaj s mljevenim mesom, sirovom rižom, češnjakom, jajetom, peršinom, slatkom paprikom, solju i paprom.

    8 min
  3. Punjenje

    Napuni paprike masom, ali ne treba ih čvrsto natrpati jer se riža još širi. Poslaži ih čvrsto u posudu visokih stranica.

    5 min
  4. Ulijevanje umaka

    Razmuti pire od rajčice s vodom i ulij oko paprika tako da većinu prekrije.

    2 min
  5. Dinstanje

    Pokrij posudu poklopcem i dinsaj na srednjoj vatri uz nisku temperaturu dok paprike ne омekšaju, dok se riža ne skuha i meso ne prožme.

    50 min
  6. Posluživanje

    Prije posluživanja okušaj umak, prilagodi sol i žlicom stavi kiselo vrhnje na paprike, a na kraju pospi peršinom.

Procijenjena prehrambena vrijednost
Hranjiva tvarUkupno (4 porce)1 porce
Energija2 195 kcal549 kcal
Masti128 g32 g
od toga zasićene53 g13 g
Ugljikohidrati167 g42 g
Bjelančevine100 g25 g
Vlakna26 g6,4 g

Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: peršin, víz, maslinovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: tej, tojás

Érzékeny emésztésnek: crveni luk, češnjak, kiselo vrhnje (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Svidjelo ti se? Podijeli!

Pinterest WhatsApp

Ocjena

Još nema ocjena.

Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Slični recepti

Isprobaj i ovo!

Komentari (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.