Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Előkészítés
Hámozd meg a krumplit, vágd vékony, kb. 3 mm-es szeletekre, a hagymát pedig apróra kockázd.
-
Krumpli és hagyma sütése
Melegíts olívaolajat közepes lángon egy 24 cm-es serpenyőben, add bele a krumplit és a hagymát, sózd meg, majd fedő alatt, időnként megforgatva puhára süsd.
15 min -
Smjesa od jaja
Egy tálban verd fel a tojásokat, sózd meg, és óvatosan keverd bele a lecsepegtetett krumplit és hagymát.
-
Prvo pečenje
Izlij veći dio ulja, vrati smjesu u tavu i peci na srednje-laganoj vatri pod poklopcem, dok dno ne stegne.
6 min -
Megfordítás
Uz pomoć ravnog tanjura preokreni omlet, vrati ga klizanjem u tavu i peci još nekoliko minuta.
4 min -
Tálalás
Ostavi ga da malo odstoji, zatim ga izreži na trokute ili kockice i poslužuj toplo ili na sobnoj temperaturi.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 osoba) | 1 osoba |
|---|---|---|
| Energija | 935 kcal | 234 kcal |
| Masti | 29 g | 7,3 g |
| od toga zasićene | 9,6 g | 2,4 g |
| Ugljikohidrati | 117 g | 29 g |
| Bjelančevine | 51 g | 13 g |
| Vlakna | 14 g | 3,6 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: maslinovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tojás
Érzékeny emésztésnek: crveni luk (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.