Uglavnom se jede u Rumunjskoj.

Iahnie de fasole: rumunjski grah s dimljenim rebrima

Iahnie de fasole

Iahnie de fasole recept rumunjskog kuhinjskog favorita, grah s dimljenim rebrima i crvenom paprikom koji se polako kuha dok ne omekša.

140 min Lako 4 porcija
Iahnie de fasole recept: füstös román babétel házilag
Uložit A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Sastojci

4 osoba
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!

Priprema

  1. Namakanje graha

    Grah namoči u hladnoj vodi prethodne večeri, ujutro ga ispere i procijedi.

  2. Pirjanje luka

    U velikom loncu otopi masnoću od svinjetine i u njoj staklasto podinsti crveni luk, zatim dodaj mrkvu i korijen peršina.

    8 min
  3. Meso i začini

    Stavi rebra uz povrće, kratko ih propeci, zatim pospi crvenu papriku i pire od rajčice te još nekoliko minuta prži.

    5 min
  4. Kuhanje

    Prelij vrućom vodom, dodaj grah, lovorov list i zgnječeni češnjak. Kuhaj na laganoj vatri, poklopljeno, uz malo vrenja, 1,5 do 2 sata, dok grah ne omekša.

    100 min
  5. Začinjavanje

    Kad grah bude mekan, posoli, zapraši crnim biberom i ako je pregust, razrijedi malo vruće vode. Izvadi lovorov list.

    5 min
  6. Posluživanje

    Poslужi vruće, pospi svježim peršinom, uz kruh ili kiseli krastavac.

Procijenjena prehrambena vrijednost
Hranjiva tvarUkupno (4 osoba)1 osoba
Energija3 885 kcal971 kcal
Masti185 g46 g
od toga zasićene62 g15 g
Ugljikohidrati347 g87 g
Bjelančevine217 g54 g
Vlakna88 g22 g

Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izračunato uz približne podatke: bijeli grah, crveni luk, korijen peršina. Izvor: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Érzékeny emésztésnek: bijeli grah, crveni luk, češnjak (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Svidjelo ti se? Podijeli!

Pinterest WhatsApp

Ocjena

Još nema ocjena.

Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Slični recepti

Isprobaj i ovo!

Komentari (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.