Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema gulaš podloge
Na masti ili ulju pirjaj luk dok ne postane staklast, makni s vatre, umiješaj mljevenu slatku papriku pa dodaj kockice mesa.
10 min -
Pirjanje mesa
Dodaj narezanu papriku i rajčicu, posoli, pobiberi, zatim zalij s malo vode i pirjaj meso do polumekog.
25 min -
Prženje tarhonye
U posebnoj tavi na malo ulja prži tarhonyu dok ne dobije lijepu boju pečenog peciva.
10 min -
Kuhanje zajedno
Prženu tarhonyu prelij mesnom podlogom, zalij dvostrukom količinom tople vode i kuhaj pod poklopcem na laganoj vatri dok ne upije sok.
20 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 2 880 kcal | 720 kcal |
| Masti | 160 g | 40 g |
| od toga zasićene | 45 g | 11 g |
| Ugljikohidrati | 213 g | 53 g |
| Bjelančevine | 142 g | 35 g |
| Vlakna | 16 g | 4,1 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izračunato uz približne podatke: crveni luk. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén
Érzékeny emésztésnek: tjestenina, crveni luk (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.