Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Hús előkészítése
A húst vékony szeletekre vágjuk, kiverjük, majd megsózzuk.
-
Töltés és feltekerés
Minden szeletre kenjük a krémsajtot, majd szorosan feltekerjük, hogy a töltelék ne folyjon ki.
-
Panírozás
A tekercseket lisztbe, majd felvert tojásba forgatjuk, végül zsemlemorzsába. Kétszeres panírozással lesz igazán ropogós.
-
Sütés olajban
Bő olajban, közepes hőfokon megsütjük, amíg aranybarnára nem pirulnak és a hús átsül.
12 perc -
Befejezés sütőben
Ha vastagabb, sütőben 180 fokon 10 percig befejezzük, hogy biztosan átsüljön.
10 perc -
Tálalás
Sült krumplival vagy püréval, tartármártással vagy majonézzel és citromkarikával tálaljuk.
| Tápanyag | Összesen (4 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 5 220 kcal | 1 306 kcal |
| Zsír | 304 g | 76 g |
| ebből telített | 93 g | 23 g |
| Szénhidrát | 379 g | 95 g |
| Fehérje | 233 g | 58 g |
| Rost | 31 g | 7,9 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: sertéshús. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Előfordulhat: mustár (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: krémsajt (laktóz), finomliszt, zsemlemorzsa (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.