Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Tészta gyúrása
A lisztet, a langyos vizet és a sót sima, rugalmas tésztává gyúrd össze.
10 perc -
Tészta pihentetése
Oszd öt golyóra a tésztát, vajjal kend be őket, majd pihentesd langyos helyen.
30 perc -
Töltelék összeállítása
A hagymát apróra vágd, keverd a darált marhahúshoz, és ízesítsd fűszerkeverékkel és borssal.
10 perc -
Rétegezés és darabolás
Nyújtsd vékony lapokra a tésztagolyókat, rétegezd rájuk a tölteléket, majd a rétegezett lapokból 3-4 cm-es darabokat vágj.
15 perc -
Sütés
Olajozott tepsibe rendezd a darabokat, vajjal kend meg, és kb. 200 fokon süsd kb. 40 percig, amíg szépen meg nem piroslik.
40 perc -
Öntet és tálalás
A joghurtot keverd ki a fokhagymával, és a forró pitéket öntsd meg vele, vagy külön tálald.
5 perc
| Tápanyag | Összesen (5 darab) | 1 darab |
|---|---|---|
| Energia | Nincs adat | Nincs adat |
| Zsír | Nincs adat | Nincs adat |
| ebből telített | Nincs adat | Nincs adat |
| Szénhidrát | Nincs adat | Nincs adat |
| Fehérje | Nincs adat | Nincs adat |
| Rost | Nincs adat | Nincs adat |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: vaj. Közelítő adattal számolva: hagyma. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: finomliszt, hagyma, joghurt (laktóz), fokhagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
Nem ellenőrzött hozzávalók: fűszerkeverék. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.