Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Tésztához
Töltelékhez
Elkészítés
-
Tészta keverése
A tojást, a tejet, a lisztet, a cukrot, a sót és az olajat simára keverd. A tésztának folyékonynak kell lennie, mint a sűrű tejszín.
5 perc -
Töltelék elkészítése
A túrót a tojással, a cukorral és a vaníliás cukorral egyenletesen keverd össze.
5 perc -
Palacsinták sütése
Vajat olvasztasz egy serpenyőben, és vékony rétegben kiöntesz egy merőkanál tésztát. Oldalanként rövid ideig süsd aranyosra.
15 perc -
Töltés
A kész palacsintákra kanalazz egy adag túrós tölteléket, majd hajtsd be a széleit és tekerd fel vagy hajtsd félbe.
5 perc -
Tálalás
Melegen, tejföllel tálald.
1 perc
| Tápanyag | Összesen (4 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 2 110 kcal | 527 kcal |
| Zsír | 86 g | 22 g |
| ebből telített | 28 g | 6,9 g |
| Szénhidrát | 216 g | 54 g |
| Fehérje | 112 g | 28 g |
| Rost | 4,1 g | 1,0 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: vaj. Közelítő adattal számolva: túró, vaníliás cukor. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz), finomliszt, túró (laktóz), tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.