Elsősorban Romániában fogyasztják.

Papanasi – román túrós fánk tejföllel és lekvárral

Papanași

A papanasi recept egy román desszert, amely puha, aranybarna túrós fánk, bőven tejföllel és savanyú lekvárral. Otthon is könnyen elkészíthető.

70 perc Közepes 4 adag
Papanasi recept: román túrós fánk tejföllel és lekvárral
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Hozzávalók

4 adag
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!

Elkészítés

  1. Túró előkészítése

    A túrót egy tálba tesszük, villával jól szétnyomkodjuk, majd hozzáadjuk a tojásokat, a cukrot, a vaníliás cukrot és egy csipet sót. Simára keverjük.

    5 perc
  2. Tészta gyúrása

    Fokozatosan belekeverjük a lisztet a sütőporral, amíg puha, de még nem ragad tésztát kapunk. Ha túl ragadós, adjunk hozzá egy kevés lisztet.

    5 perc
  3. Pihentetés

    A tésztát letakarva hagyjuk pihenni hideg helyen, így könnyebb lesz formázni.

    30 perc
  4. Gombócok formázása

    Lisztezett kézzel kb. 8 cm átmérőjű, lapos korongokat formázunk a tésztából, és középen egy kis mélyedést készítünk.

    5 perc
  5. Sütés

    Az olajat közepes lángon felhevítjük. A fánkokat aranybarnára sütjük mindkét oldalukon, majd papírtörlőre tesszük, hogy lecsöpögjön a zsír.

    15 perc
  6. Tálalás

    A forró fánkokat tálra tesszük, tetejükre kanalas tejfölt, lekvárt és porcukrot szórunk, majd azonnal tálaljuk.

    3 perc
Becsült tápérték
TápanyagÖsszesen (4 adag)1 adag
Energia2 700 kcal675 kcal
Zsír91 g23 g
ebből telített42 g11 g
Szénhidrát372 g93 g
Fehérje97 g24 g
Rost7,6 g1,9 g

A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: napraforgóolaj. Közelítő adattal számolva: túró, vaníliás cukor, lekvár. Forrás: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás

Érzékeny emésztésnek: túró (laktóz), finomliszt, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Tetszett? Oszd meg!

Pinterest WhatsApp

Értékelés

Még nincs értékelés.

Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Hozzászólások (0)

Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!

Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.