Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Pentru aluat
Pentru tavă
Pentru topping
Preparare
-
Aluatul
Amestecăm cele două tipuri de făină într-un bol, facem o adâncitură în mijloc și începem să le lucrăm cu cea mai mare parte a apei. Când făina a absorbit apa, adăugăm maltul și sarea, apoi restul apei.
-
Drojdia și uleiul
Când sarea s-a dizolvat, sfărâmăm drojdia peste aluat, răsturnăm aluatul pe o planșetă și îl frământăm energic. Între timp, încorporăm treptat uleiul de măsline. În aproximativ 13–15 minute obținem un aluat neted și elastic.
-
Plierea
Împărțim aluatul în două porții egale, de aproximativ 500 g, aplatizăm fiecare în formă de dreptunghi, le pliem în trei și apoi le rulăm. Le lăsăm acoperite la odihnit, până se dublează aproximativ.
60 min -
În tavă
Ungem două tăvi de 30×40 cm cu câte 15–15 g ulei. Întindem aluatul cu sucitorul într-o formă dreptunghiulară, îl mutăm în tavă și îl apăsăm cu vârful degetelor până în colțuri. Acoperim și lăsăm din nou să crească.
60 min -
Alveolele și saramura
Dizolvăm sarea în apă. Marcăm des suprafața focaccia-ei, apăsând cu trei degete, ușor înclinate, apoi stropim fiecare tavă cu 30 g ulei și jumătate din saramură, ca să curgă în alveole. Lăsăm la dospit fără acoperire.
45 min -
Coacerea
Coacem într-un cuptor bine preîncălzit, la 230 °C, până devine aurie. Cea mai bună este călduță.
15 min
| Nutrient | Total (8 persoane) | 1 persoane |
|---|---|---|
| Energie | 3 470 kcal | 434 kcal |
| Grăsimi | 128 g | 16 g |
| din care saturate | 18 g | 2,2 g |
| Carbohidrați | 497 g | 62 g |
| Proteine | 73 g | 9,2 g |
| Fibre | 18 g | 2,3 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Calculat cu date aproximative: făină pentru pâine, malț de orz. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: gluten
Érzékeny emésztésnek: făină albă, făină pentru pâine (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

