Consumat în principal în România.

Mujdei csirke: român pui prăjit cu usturoi

Pui cu mujdei

Mujdei de pui este o rețetă românească simplă, cu pulpe de pui crocante, servite cu un sos proaspăt de usturoi.

80 min Ușor 4 porții
Mujdei csirke recept: ropogós román fokhagymás csirkecomb
Mentés Hozzáadás a bevásárlólistáhozRețeta este adăugată în lista ta de plan săptămânal. Acolo o poți atribui zilelor și meselor, iar lista de cumpărături, sortată pe categorii, se creează automat și poate fi tipărită. Afișează rețeta pas cu pas, cu litere mari, în timp ce gătești. Ecranul telefonului nu se stinge, iar la pașii care au cronometru poți porni un cronometru. Ieșire: butonul X sau tasta Esc.

Ingrediente

4 adag
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!

Pentru mujdei

Preparare

  1. Condimentarea puiului

    Spălăm pulpele de pui, le uscăm cu un prosop de hârtie, apoi le frecăm bine cu sare, piper și boia dulce.

    10 min
  2. Coacerea

    Așezăm pulpele într-o tavă, le ungem cu ulei de floarea-soarelui și le coacem în cuptorul preîncălzit la 200 de grade, la foc mediu, întorcându-le din când în când, până devin roșii și crocante.

    45 min
  3. Sosul de usturoi

    Pisăm usturoiul cu sare până se face pastă, apoi adăugăm treptat uleiul, oțetul și apa călduță, amestecând continuu, până obținem un sos gros și cremos.

    5 min
  4. Odihnirea

    Scoatem pulpele gata coapte din tavă și le lăsăm câteva minute la odihnit, ca sucul să se redistribuie în carne.

    10 min
  5. Servirea

    Aranjăm pulpele pe o farfurie, turnăm peste ele sosul de usturoi și servim presărat cu pătrunjel proaspăt.

Nutriție estimată
NutrientTotal (4 adag)1 porții
Energie540 kcal135 kcal
Grăsimi55 g14 g
din care saturate5,7 g1,4 g
Carbohidrați9,9 g2,5 g
Proteine1,9 g0,5 g
Fibre0,6 g0,2 g

O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: pulpă de pui, sare, boia, ulei de floarea soarelui, sare, víz, pătrunjel. Calculat cu date aproximative: ecet. Sursa: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Előfordulhat: dioxid de sulf / sulfiți (a konkrét terméktől függ)

Érzékeny emésztésnek: usturoi (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Ți-a plăcut? Distribuie!

Pinterest WhatsApp

Evaluare

Încă nu există evaluări.

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Comentarii (0)

Încă nu există comentarii. Fii primul!

Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.