Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Príprava mlieka
Odstredené mlieko nalej do čistej nádoby a priprav ho na kysnutie.
5 min -
Beoltás
Vmiešaj prírodný jogurt, aby sa spustilo kysnutie mliečnymi baktériami.
5 min -
Erjesztés
Nádobu prikry a nechaj na teplom mieste, kým mlieko zhustne a mierne skyslo.
480 min -
Leszűrés
Skysnuté mlieko vylej do plátennej alebo šatkovej cedidla a nechaj odkvapkať srvátku, kým nebude krémové a husté.
120 min -
Hűtés
Daj do chladničky, aby úplne vychladlo a ešte zhustlo.
60 min -
Tálalás
Vyber lyžicou do misky, zalej mliekom a posyp čučoriedkami alebo cukrom.
5 min
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 93 kcal |
| Tuk | 1,8 g | 0,5 g |
| z toho nasýtené | 1,3 g | 0,3 g |
| Sacharidy | 53 g | 13 g |
| Bielkoviny | 36 g | 9,0 g |
| Vláknina | 0,0 g | 0,0 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mlieko
Érzékeny emésztésnek: sovány tej (laktóz), joghurt (laktóz), tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.