Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Káposzta előkészítése
A savanyú káposztát kinyomkodod, majd puhára főzöd, hogy ne legyen túl savanyú.
20 хв -
Hús pirítása
A sertészsírt felhevíted, a hagymát aranyosra pirítod, majd a húst hozzáadod, megpirítod, paprikával ízesíted és puhára pároljad.
30 хв -
Rizs főzése
A rizst megmosod és sós vízben puhára főzöd.
15 хв -
Rétegezés
Tepsiben réteget képezel: káposzta, hús, rizs, újra káposzta, és ezt addig ismétled, amíg az alapanyagok el nem fogynak.
-
Öntet
A tejfölt a felvert tojásokkal kikeverd, sózod, borsozod, és a tetejére öntöd.
-
Sütés
180 fokos sütőben pirulásig, körülbelül 40 percig sütöd, majd kis pihentetés után tálalod.
40 хв
| Поживна речовина | Разом (6 осіб) | 1 осіб |
|---|---|---|
| Енергія | 2 375 kcal | 396 kcal |
| Жири | 117 g | 20 g |
| з них насичені | 47 g | 7,8 g |
| Вуглеводи | 197 g | 33 g |
| Білок | 134 g | 22 g |
| Клітковина | 37 g | 6,2 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: sertészsír. Розраховано з орієнтовними даними: vöröshagyma. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко, яйце
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.