Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Almapürééhez
Tésztához
Sült hagymához
Elkészítés
-
Almapüré
Az almát almalével, cukorral és fahéjjal fedő alatt, alacsony lángon puhára főzzük, majd pürésítjük.
12 perc -
Burgonya és tészta
A burgonyát és a tésztát bőséges, sós vízben együtt megfőzzük, majd leszűrjük.
12 perc -
Hagyma sütése
A hagymagyűrűket lisztben megforgatjuk, és közepes hőfokon vajban ropogósra sütjük.
10 perc -
Rétegezés
A forró burgonyát és tésztát sajttal rétegezve egy forró serpenyőbe vagy előmelegített tálba tesszük.
-
Tejszínes öntet
Az ízesített tejszínt ráöntjük a rétegekre.
-
Gratinírozás
Opcionálisan 200 fokos légkeveréses sütőben kb. 5 percig gratinírozzuk, amíg a sajt megolvad és kissé megpirul.
5 perc -
Tálalás
Forrón tálaljuk almapürével, apróra vágott snidlinggel és a sült hagymával.
| Tápanyag | Összesen (4 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 2 995 kcal | 749 kcal |
| Zsír | 105 g | 26 g |
| ebből telített | 60 g | 15 g |
| Szénhidrát | 397 g | 99 g |
| Fehérje | 125 g | 31 g |
| Rost | 39 g | 9,7 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: vöröshagyma. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Érzékeny emésztésnek: alma, tészta, tejszín (laktóz), vöröshagyma, finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.