Τρώγεται κυρίως στη Δανία.

Δανέζικες μπάλες τηγανίτας (æbleskiver)

Æbleskiver · ejtsd: ebleszkiver

Η συνταγή για δανέζικες μπάλες τηγανίτας είναι ένα γλυκό με κάρδαμο: αφράτες ζυμαρικές μπαλίτσες ψημένες σε τηγάνι, σερβιρισμένες ζεστές με ζάχαρη άχνη και μαρμελάδα.

35 λεπ Μέτριο 32 μερίδες
Dán palacsintagolyó recept: légies æbleskiver serpenyőben
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

32 τεμάχια
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Για τη ζύμη

Για το ψήσιμο

Για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  1. Ξηρό μέρος

    Ανακατεύουμε το αλεύρι με τη ζάχαρη, το κάρδαμο, το μπέικιν πάουντερ, τη σόδα μαγειρικής, το αλάτι και τη φλούδα λεμονιού.

  2. Υγρό μέρος

    Χτυπάμε τους κρόκους με το κεφίρ και το λιωμένο βούτυρο, και μετά τα ανακατεύουμε με το ξηρό μέρος, μέχρι να πάρουμε λεία ζύμη.

  3. Χτύπημα των ασπρών

    Χτυπάμε τα ασπράδια σε σκληρό αφρό και τα ενσωματώνουμε προσεκτικά στη ζύμη, ώστε να διατηρήσει τον αέρα της.

    5 λεπτά
  4. Ψήσιμο

    Βάζουμε βούτυρο στις κοιλότητες του τηγανιού æbleskiver σε μέτρια προς δυνατή φωτιά και τις γεμίζουμε με ζύμη μέχρι τα three quarters.

    5 λεπτά
  5. Γύρισμα

    Όταν η βάση σφίξει, γυρίζουμε τις μπαλίτσες με ένα ξυλάκι και ψήνουμε όλες τις πλευρές μέχρι χρυσοκαφέ, προσθέτοντας βούτυρο όταν χρειάζεται.

    8 λεπτά
  6. Σερβίρισμα

    Σερβίρουμε ζεστές, πασπαλισμένες με ζάχαρη άχνη και με μαρμελάδα στο πλάι.

Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (32 τεμάχια)1 τεμάχια
Ενέργεια1 935 kcal60 kcal
Λιπαρά49 g1,5 g
εκ των οποίων κορεσμένα25 g0,8 g
Υδατάνθρακες290 g9,1 g
Πρωτεΐνη77 g2,4 g
Ίνες10 g0,3 g

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: vaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: καρδαμώμο. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás

Érzékeny emésztésnek: finomliszt, κεφίρ (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.