Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία
Καθαρίζουμε την πατάτα και την κόβουμε σε κύβους μεσαίου μεγέθους, κόβουμε το μπέικον σε μικρότερους κύβους και ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
-
Τηγάνισμα μπέικον
Ψήνουμε τους κύβους μπέικον σε ξηρό, καυτό τηγάνι μέχρι να λιώσει το λίπος τους και τα κομμάτια να γίνουν τραγανά.
8 λεπτά -
Σοτάρισμα κρεμμυδιού
Ρίχνουμε το κρεμμύδι στο λιωμένο λίπος και το σοτάρουμε μέχρι να μαλακώσει, έπειτα κατεβάζουμε το τηγάνι από τη φωτιά και το πασπαλίζουμε με πάπρικα.
5 λεπτά -
Βράσιμο πατάτας
Βάζουμε τους κύβους πατάτας στο τηγάνι, τους σκεπάζουμε με νερό και τις βράζουμε με το καπάκι σκεπασμένο, σε μέτρια φωτιά, μέχρι να μαλακώσουν.
20 λεπτά -
Καρύκευση
Αλατίζουμε και πιπερώνουμε κατά βούληση και, αν χρειάζεται, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό, ώστε η πατάτα να μην κολλήσει.
-
Σερβίρισμα
Σερβίρουμε ζεστή, πασπαλισμένη με τα τραγανά κομμάτια μπέικον.
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 2 500 kcal | 625 kcal |
| Λιπαρά | 179 g | 45 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 65 g | 16 g |
| Υδατάνθρακες | 199 g | 50 g |
| Πρωτεΐνη | 30 g | 7,4 g |
| Ίνες | 27 g | 6,8 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: víz. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.