Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Szalonna pirítása
Nagy lábasban az apróra kockázott szalonnát közepes lángon megolvasztod, majd a sertészsírt hozzáadva a vöröshagymát üvegesre pirítod.
8 λεπτά -
Hús pirítása
A kockára vágott sertéslapockát a hagymára teszed, sózod, borsozod, és kevergetve átpirítod, amíg színe megváltozik.
8 λεπτά -
Fűszerezés
Levesd a lángot, a pirospaprikát és a köményt szórd rá, majd gyorsan keverd el, hogy a paprika ne égjen meg. Add hozzá a zúzott fokhagymát is.
2 λεπτά -
Káposzta és rizs
Hozzáadod a savanyú káposztát és a babérleveleket, majd a rizst is beleszórod, és a vizet ráöntöd.
3 λεπτά -
Főzés
Lefedve, alacsony lángon puhára párolod, időnként megkevered, és szükség szerint vizet pótolsz. A rizs és a hús legyen puha.
60 λεπτά -
Tálalás
Levesd a babérleveleket, ízesítsd a sót és a borsot, majd tálald forrón, tejföllel a tetején.
2 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 3 575 kcal | 894 kcal |
| Λιπαρά | 251 g | 63 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 96 g | 24 g |
| Υδατάνθρακες | 195 g | 49 g |
| Πρωτεΐνη | 137 g | 34 g |
| Ίνες | 34 g | 8,6 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: sertészsír. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, fokhagyma, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.