Uglavnom se jede u Italiji.

Caprese saláta

Insalata Caprese

A legegyszerűbb és legfrissítőbb olasz nyári saláta érett paradicsomból, krémes mozzarellából és friss bazsalikomból.

10 min Lako 4 porcija
Eredeti Caprese Saláta Recept Olívaolajjal
Uložit Přidat do nákupního seznamuA recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Sastojci

4 porce
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!

Alap

Ízesítés

Priprema

  1. Szeletelés

    A paradicsomokat és a mozzarellát egyenlő vastagságú karikákra vágjuk.

    5 min
  2. Összeállítás

    Egy tálalótálon felváltva, egymást kissé fedve elrendezzük a paradicsom- és mozzarellaszeleteket.

    3 min
  3. Ízesítés és tálalás

    A tetejét megszórjuk a friss bazsalikomlevelekkel, meglocsoljuk a jó minőségű olívaolajjal, majd sózzuk és borsozzuk.

    2 min
Procijenjena prehrambena vrijednost
Hranjiva tvarUkupno (4 porce)1 porce
Energija1 325 kcal332 kcal
Masti111 g28 g
od toga zasićene42 g11 g
Ugljikohidrati26 g6,5 g
Bjelančevine61 g15 g
Vlakna6,3 g1,6 g

Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izračunato uz približne podatke: mozzarella. Izvor: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: tej

Érzékeny emésztésnek: mozzarella (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Svidjelo ti se? Podijeli!

Pinterest WhatsApp

Ocjena

Još nema ocjena.

Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Slični recepti

Isprobaj i ovo!

Komentari (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.