Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Za mujdei
Priprema
-
Začinjavanje piletine
Pileće batake operemo, osušimo papirnatim ručnikom, zatim dobro utrljamo soli, paprom i mljevenom slatkom paprikom.
10 min -
Pečenje
Batake slažemo u pleh, premažemo suncokretovim uljem i pečemo u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva, na srednjoj temperaturi, povremeno ih okrenuvši, dok ne postanu crveni i hrskavi.
45 min -
Češnjački preljev
Češnjak zgnječimo soli u pastu, zatim uz miješanje polagano dodajemo ulje, ocat i toplu vodu dok ne dobijemo gust, kremast preljev.
5 min -
Odmaranje
Gotove batake vadimo iz pleha i ostavljamo da odstoje nekoliko minuta kako bi se sok vratio u meso.
10 min -
Posluživanje
Batake slažemo na tanjur, polijemo češnjačkim preljevom i posipamo svježim peršinom.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 135 kcal |
| Masti | 55 g | 14 g |
| od toga zasićene | 5,7 g | 1,4 g |
| Ugljikohidrati | 10 g | 2,5 g |
| Bjelančevine | 1,9 g | 0,5 g |
| Vlakna | 0,6 g | 0,2 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: pileći batak, sol, slatka paprika, suncokretovo ulje, sol, víz, peršin. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
Érzékeny emésztésnek: češnjak (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.