Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema
Zagrijte pećnicu na 230 stupnjeva, a tepsiju premažite uljem.
5 min -
Tijesto
Pomiješajte kukuruzno brašno, prašak za pecivo i sol, pa postupno dodajte vodu dok ne dobijete glatku, tekuću smjesu.
2 min -
Pečenje
Smjesu ulijte u tepsiju i pecite 15 do 20 minuta, dok vrh ne potamni do tamnosmeđe boje.
20 min -
Prskanje
Izvadite iz pećnice i prskajte vrh vodom.
1 min -
Odmaranje
Poklopite i ostavite da se ohladi, tako da kruh omekša i da ga je lakše rezati.
15 min -
Posluživanje
Narežite na kockice ili trokutiće i poslužite kao zamjenu za kruh uz kiseli kupus ili sarmu, a za doručak uz kefir ili jogurt.
3 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (6 komada) | 1 komada |
|---|---|---|
| Energija | 1 445 kcal | 241 kcal |
| Masti | 15 g | 2,6 g |
| od toga zasićene | 2,2 g | 0,4 g |
| Ugljikohidrati | 309 g | 52 g |
| Bjelančevine | 28 g | 4,6 g |
| Vlakna | 29 g | 4,9 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: suncokretovo ulje. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.