Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Priprema tikvica
Operi cukkini i nareži ga na kolutove debljine 0,5 cm. Posoli ih i ostavi stajati 10 minuta da pusti sok, zatim ih osuši papirnatim ručnikom.
10 min -
Prženje luka
Na ulju prži luk dok ne postane staklast i zlatan, a na kraju dodaj češnjak i slatku papriku, ali samo nakratko da ne zagori.
6 min -
Smjesa od jaja i vrhnja
Jaja u zdjeli promiješaj s vrhnjem, polovicom naribanog sira, soli i paprom.
-
Slaganje
Na dno podmazane tepsije pospi pola krušnih mrvica, zatim slaži tikvice i slojeve luka. Između svakog sloja pospi sir, a na vrh izlij smjesu od vrhnja.
-
Pečenje
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 35 minuta, dok vrh ne poprimi zlatnosmeđu boju, a sredina se ne stegne.
35 min -
Posluživanje
Nakon vađenja pustite da odstoji malo kako bi se lakše rezalo, zatim poslužite uz salatu.
5 min
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 1 440 kcal | 360 kcal |
| Masti | 99 g | 25 g |
| od toga zasićene | 54 g | 13 g |
| Ugljikohidrati | 71 g | 18 g |
| Bjelančevine | 78 g | 19 g |
| Vlakna | 14 g | 3,4 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: suncokretovo ulje. Izračunato uz približne podatke: crveni luk, trapist sir. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: crveni luk, češnjak, kiselo vrhnje (laktóz), krušne mrvice (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.