Sastojci
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!
Priprema
-
Rizs főzése
A rizst átöblítjük, majd sós vízben puhára főzzük, leszűrjük és kihűtjük.
15 min -
Töltelék keverése
A darált húst a rizzsel, a tojással, a fűszerekkel és a felkockázott hagymával jól összegyúrjuk.
10 min -
Paprika megtöltése
A paprikákat megtisztítjuk, a belsejét kivájjuk, majd tömören megtöltjük a masszával.
10 min -
Szósz készítése
Olajon megpirítjuk a maradék hagymát és a fokhagymát, majd hozzáadjuk a pirospaprikát és a paradicsomot.
5 min -
Párolás
A töltött paprikákat a szószba rakjuk, lefedve, alacsony lángon puhára pároljuk.
40 min -
Tálalás
Tejföllel kínáljuk, a szósszal együtt.
| Hranjiva tvar | Ukupno (4 porce) | 1 porce |
|---|---|---|
| Energija | 2 475 kcal | 619 kcal |
| Masti | 154 g | 38 g |
| od toga zasićene | 62 g | 16 g |
| Ugljikohidrati | 164 g | 41 g |
| Bjelančevine | 117 g | 29 g |
| Vlakna | 29 g | 7,4 g |
Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Nije uključeno: napraforgóolaj. Izračunato uz približne podatke: vöröshagyma. Izvor: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, fokhagyma, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Svidjelo ti se? Podijeli!
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocjena
Još nema ocjena.
Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Slični recepti
Isprobaj i ovo!
Komentari (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.