Uglavnom se jede u Sjevernoj Makedoniji.

Zelnik: poriluk i sir u slojevima

Зелник · kiejtve: zelnik

Zelnik je tradicionalna pita iz sjeverne Makedonije, pripremljena od tankih slojeva tijesta s nadjevom od poriluka, sira i jaja. Poslužuje se toplo, uz jogurt ili kefir, a posebno je omiljena na blagdanima i za vikend ručak.

105 min Napredno 8 porcija
Zelnik recept: póréhagymás sajtos leveles pite otthon
Uložit A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Sastojci

8 komada
Imaš drugačiju količinu kod kuće? Preračunajmo!

Za tijesto

Za nadjev

Priprema

  1. Miješenje tijesta

    Kvasac otopimo u mlakoj vodi, zatim s brašnom, soli i uljem zamijesimo mekano tijesto koje se ne lijepi. Pokrijemo i ostavimo da odmara.

    15 min
  2. Dijeljenje tijesta

    Tijesto podijelimo na dva dijela, a veći će biti donji sloj.

    5 min
  3. Razvlačenje i premazivanje

    Komade tijesta razvučemo tanko i premažemo otopljenim maslacem ili margarinom, zatim ih kratko ostavimo da odmore.

    20 min
  4. Dinstanje poriluka

    Sitno nasjeckani poriluk lagano dinstamo u maloj količini masnoće, zatim ga ostavimo da se ohladi.

    8 min
  5. Miješanje nadjeva

    Poriluk pomiješamo s izmrvljenim sirom, jajima i vrhnjem temeljito.

    5 min
  6. Slaganje i pečenje

    Slojeve tijesta slažemo u tepsiju, punimo nadjevom, vrh premažemo uljem i izbockamo vilicom. Pečemo na 200 °C dok ne dobije zlatnosmeđu boju.

    35 min
Procijenjena prehrambena vrijednost
Hranjiva tvarUkupno (8 komada)1 komada
Energija5 970 kcal747 kcal
Masti339 g42 g
od toga zasićene183 g23 g
Ugljikohidrati593 g74 g
Bjelančevine138 g17 g
Vlakna25 g3,1 g

Procjena izračunata iz neto težine sastojaka. Izvor: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás

Érzékeny emésztésnek: brašno, poriluk, feta (laktóz), kiselo vrhnje (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Svidjelo ti se? Podijeli!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Ocjena

Još nema ocjena.

Prijavi se ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.

Slični recepti

Isprobaj i ovo!

Komentari (0)

Još nema komentara. Budi prvi!

Prijavi se ili se registriraj za komentiranje.