Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Syrop
Nadzienie
Podanie
Sposób przygotowania
-
Przygotowanie jabłek
Jabłka obieramy, a gniazda nasienne wydrążamy tak, aby dno pozostało nienaruszone.
-
Gotowanie syropu
Wodę, cukier, sok z cytryny i cukier waniliowy zagotowujemy.
5 min -
Gotowanie jabłek
Jabłka wkładamy do syropu i gotujemy 10-15 minut, aż będą miękkie.
12 min -
Przygotowanie nadzienia
Po ostygnięciu jabłek mielone orzechy mieszamy z cukrem, częścią syropu i ciepłym mlekiem, aż uzyskamy kremową masę.
-
Nadziewanie
Krem orzechowy ostrożnie wkładamy do wgłębień w jabłkach, a pozostały syrop wlewamy na wierzch.
-
Schładzanie
Odstawiamy do lodówki, a przed podaniem serwujemy z bitą śmietaną i syropem.
240 min
| Składnik odżywczy | Razem (8 szt.) | 1 szt. |
|---|---|---|
| Energia | 1 235 kcal | 154 kcal |
| Tłuszcz | 49 g | 6,1 g |
| w tym nasycone | 5,3 g | 0,7 g |
| Węglowodany | 212 g | 27 g |
| Białko | 15 g | 1,9 g |
| Błonnik | 40 g | 5,0 g |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: víz, cukier, cytryna, cukier waniliowy, cukier. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej, diófélék
Érzékeny emésztésnek: alma, mleko (laktóz), śmietanka (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.