Składniki
Masz inną ilość w domu? Przeliczmy!
Sposób przygotowania
-
Smażenie mięsa
Wołowinę krótko podsmaż na oleju, na mocnym ogniu, aby brzegi się zarumieniły.
5 min -
Układanie warstw
Na dnie głębokiego garnka z pokrywką układamy na przemian mięso i warzywa: cebulę, czosnek, kapustę, ziemniaki, marchew, seler, pietruszkę, paprykę i pomidory, a każdą warstwę doprawiamy solą i pieprzem.
15 min -
Zalanie wodą
Warstwy zalewamy wodą, po czym przykrywamy garnek.
2 min -
Pieczenie
W piekarniku nagrzanym do 180 °C gotujemy i pieczemy od momentu zagotowania, aż mięso i warzywa będą miękkie.
150 min -
Podawanie
Przed podaniem delikatnie wymieszaj zawartość garnka i podawaj na gorąco z kwaśną śmietaną.
| Składnik odżywczy | Razem (8 adag) | 1 porcje |
|---|---|---|
| Energia | Brak danych | Brak danych |
| Tłuszcz | Brak danych | Brak danych |
| w tym nasycone | Brak danych | Brak danych |
| Węglowodany | Brak danych | Brak danych |
| Białko | Brak danych | Brak danych |
| Błonnik | Brak danych | Brak danych |
Szacunek obliczony na podstawie masy surowych składników. Nie uwzględniono: olej słonecznikowy. Obliczono z użyciem przybliżonych danych: cebula, korzeń pietruszki. Źródło: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: zeller
Érzékeny emésztésnek: cebula, czosnek (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Podobało się? Udostępnij!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Pronašao/la si grešku u receptu? Javi nam!
Ocena
Još nema ocjena.
Zaloguj się ili se registriraj za ocjenjivanje recepta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentarze (0)
Još nema komentara. Budi prvi!
Zaloguj się ili se registriraj za komentiranje.