Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Tészta elkészítése
A joghurtot, a tojásokat, a két fajta cukrot és a csipet sót simára keverd össze, majd add hozzá a sütőporral elkevert lisztet, és keverd addig, amíg sima, lágy tésztát kapsz.
5 perc -
Olaj melegítése
Egy mély serpenyőben vagy fazékban melegíts közepes lángon bő olajat, hogy a fánkok szabadon úszni tudjanak benne.
5 perc -
Fánkok sütése
Kanállal csepegtesd a tésztát a forró olajba, és süsd aranybarnára mindkét oldalukon.
15 perc -
Lecsepegtetés
A kész fánkokat kanállal emeld ki, és papírtörlőre tedd, hogy a felesleges olaj lecsöpögjön róluk.
2 perc -
Tálalás
Melegen, porcukorral megszórva tálald a fánkokat.
1 perc
| Tápanyag | Összesen (4 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 1 105 kcal | 276 kcal |
| Zsír | 25 g | 6,1 g |
| ebből telített | 12 g | 3,0 g |
| Szénhidrát | 169 g | 42 g |
| Fehérje | 43 g | 11 g |
| Rost | 4,3 g | 1,1 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: vaníliás cukor, rakija. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Érzékeny emésztésnek: joghurt (laktóz), finomliszt (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.