Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Pác készítése
A nyúldarabokat bő vörösborral, babérlevéllel, borssal és a mirepoix-val egy nagy edénybe rakd, és legalább 24 órára, de akár 72 óráig pácold hűtőben.
-
Előkészítés
A pác levét szűrd le, a húst itasd meg papírtörlővel. A szalonnát kockázd, a gombát szeleteld, a hagymát és a zsemlét készítsd elő, a zsemlét tejben áztasd.
30 perc -
Húsok sütése
Nagy serpenyőben a szalonnát zsírjában süsd ki, majd a vajjal együtt add hozzá a nyúldarabokat, és tartsd forrón, amíg szép barnára sülnek.
20 perc -
Flambírozás
A húsra önts konyakot, gyújtsd meg, és hagyd, hogy a láng kialudjon. Add hozzá a hagymát, a gombát és a pác levét, majd öntsd fel a vörösborral és az alaplével.
5 perc -
Pörkölés
Fedő alatt, kis lángon, lassan párold a húst, amíg puha nem lesz. Közben időnként keverd át, és szükség szerint pótold a folyadékot.
120 perc -
Mártás sűrítése
A vajból és lisztből rántást készíts, majd kevés szósszal hígítva a mártást sűrítsd vele. A zsemlét is pépesítsd a mártásba, és még néhány percig forrald.
10 perc -
Tálalás
A pörköltet tésztával vagy párolt káposztával tálald, és öntsd rá a mártást. Vörösborral kínáld.
5 perc
| Tápanyag | Összesen (10 adag) | 1 adag |
|---|---|---|
| Energia | 8 125 kcal | 813 kcal |
| Zsír | 298 g | 30 g |
| ebből telített | 91 g | 9,1 g |
| Szénhidrát | 174 g | 17 g |
| Fehérje | 774 g | 77 g |
| Rost | 14 g | 1,4 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: vaj, finomliszt, babérlevél. Közelítő adattal számolva: gomba, vöröshagyma. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Fehérjedús Adagonként kb. 77 g fehérje; az energia kb. 48%-a fehérje.
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: glutén, tej, zeller, kén-dioxid / szulfit
Érzékeny emésztésnek: finomliszt, gomba, vöröshagyma, zsemle (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.

