Ingrediente
Ai altă cantitate acasă? Hai să recalculăm!
Preparare
-
Pregătirea
Taie varza în fâșii, cartofii în cubulețe, ceapa mărunt, iar usturoiul zdrobește-l.
-
Fierberea cărnii
Pune coasta de porc în apă împreună cu frunza de dafin și chimenul, sărează și fierbe-o la foc mic până se înmoaie.
40 min -
Călirea cepei
Călește ceapa în ulei, apoi adaugă ardeiul roșu măcinat și usturoiul și prăjește-le scurt, ca să nu se ardă.
5 min -
Adăugarea legumelor
Toarnă baza prăjită în supa de carne, adaugă varza și cartofii și fierbe încă 15 minute.
15 min -
Asamblarea
Scoate carnea, taie-o în cubulețe și pune-o înapoi în supă. Condimentează cu sare și piper.
5 min -
Servirea
Servește fierbinte, oferind smântână și pătrunjel tocat mărunt alături.
| Nutrient | Total (4 adag) | 1 porții |
|---|---|---|
| Energie | 1 845 kcal | 461 kcal |
| Grăsimi | 111 g | 28 g |
| din care saturate | 43 g | 11 g |
| Carbohidrați | 150 g | 38 g |
| Proteine | 73 g | 18 g |
| Fibre | 31 g | 7,8 g |
O estimare calculată din greutatea brută a ingredientelor. Nu este inclus: ulei de floarea soarelui. Calculat cu date aproximative: ceapă roşie. Sursa: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Tájékoztató jellegű; a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: lapte
Érzékeny emésztésnek: ceapă roşie, usturoi, smântână (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Ți-a plăcut? Distribuie!
Ai găsit o greșeală în rețetă? Spune-ne!
Evaluare
Încă nu există evaluări.
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să evaluezi rețeta.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Comentarii (0)
Încă nu există comentarii. Fii primul!
Autentifică-te sau înregistrează-te ca să comentezi.

