Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Príprava paradajok
Paradajky umyte a nakrájajte na kocky asi 1,5 centimetra, aby sa v miske nazbieral ich šťavnatý výpek.
5 min -
Príprava cibule
Červenú cibuľu ošúpte a nakrájajte na veľmi tenké kolieska.
3 min -
Zmiešanie
Paradajky, cibuľu a petržlenovú vňať dajte do misy, ochutte soľou, korením a octom a opatrne premiešajte.
2 min -
Odpočinok
Šalát nechajte stáť 15 minút, aby sa soľ a paradajková šťava dobre spojili.
15 min -
Podávanie
Pri podávaní lyžicou nanesťte kyslú smotanu na šalát alebo ju ponúknite v samostatnej miske.
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 445 kcal | 111 kcal |
| Tuk | 30 g | 7,6 g |
| z toho nasýtené | 15 g | 3,9 g |
| Sacharidy | 39 g | 9,6 g |
| Bielkoviny | 10 g | 2,5 g |
| Vláknina | 8,9 g | 2,2 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa, ecet. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mlieko
Előfordulhat: oxid siričitý / siričitany (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: cibuľa, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.