Hlavne sa konzumuje na Islande.

Islandské pönnukökur

Pönnukökur · vyslovuje sa: pönnükökür

Recept na pönnukökur dá tenký palacinkový plátok islandského typu, ktorý sa podáva s cukrom alebo džemom. Pripravuje sa jednoducho z niekoľkých surovín.

30 min Ľahké 20 porcie
Pönnukökur recept: vékony izlandi palacsinta lekvárral
Uložit Recept sa pridá do zoznamu vášho týždenného plánu. Tam ho priradíte k dňom a jedlám a automaticky sa vytvorí nákupný zoznam rozdelený podľa kategórií, pripravený na tlač. Zobrazuje recept krok za krokom vo veľkom písme počas varenia. Obrazovka telefónu zostane zapnutá a pri krokoch, ktoré to vyžadujú, môžete spustiť časovač. Ukončenie: tlačidlo X alebo Esc.

Ingrediencie

20 kusov
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!

Postup

  1. Roztopenie masla

    Roztop maslo na panvici a nechaj ho vychladnúť.

    5 min
  2. Suché základy

    V miske zmiešaj múku, cukor, soľ a prášok do pečiva.

  3. Tekutá časť

    Pridaj mlieko, vajcia a vychladnuté maslo a zmiešaj na hladké, tekuté cesto. Ak je príliš husté, pridaj ešte mlieka.

  4. Príprava panvice

    Panvicu zohrej na strednom ohni a mierne ju vymasti maslom.

    2 min
  5. Pečenie

    Na panvicu nalej tenkú vrstvu cesta. Upeč spodnú stranu dozlatista, potom ju otoč a opeč aj druhú stranu. Zopakuj so zvyšným cestom.

    20 min
  6. Podávanie

    Hotové plátky poskladaj do trojuholníka a podávaj s cukrom, džemom alebo šľahačkou.

Odhadovaná výživová hodnota
ŽivinaCelkom (20 kusov)1 kusov
Energia1 715 kcal86 kcal
Tuk66 g3,3 g
z toho nasýtené36 g1,8 g
Sacharidy225 g11 g
Bielkoviny52 g2,6 g
Vláknina6,8 g0,3 g

Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Zdroj: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: lepok, mlieko, vajcia

Érzékeny emésztésnek: hladká múka, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Varianty tohto receptu

Rumunské palacinky s lekvárom a smotanou

Rumunské palacinky s lekvárom a smotanou

Román palacsinta recept: vékony, lekváros, tejfölös desszert, amit bármikor elkészíthetsz egyszerű hozzávalókból.

Pozrieť

Páčilo sa vám? Zdieľajte!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Hodnotenie

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Komentáre (0)

Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.