Hlavne sa konzumuje v Rumunsku.

Sarmale: rumunská plnená kyslá kapusta

Sarmale

Recept na sarmale: obľúbené jedlo rumunských sviatočných stolov, plnené rezance v listoch kyslej kapusty s korenenou bravčovou plnkou, údenou slaninou a kyslou smotanou.

175 min Stredne náročné 4 porcie
Sarmale recept: savanyú káposztába tekert román töltelék
Uložit Přidat do nákupního seznamuRecept sa pridá do zoznamu vášho týždenného plánu. Tam ho priradíte k dňom a jedlám a automaticky sa vytvorí nákupný zoznam rozdelený podľa kategórií, pripravený na tlač. Zobrazuje recept krok za krokom vo veľkom písme počas varenia. Obrazovka telefónu zostane zapnutá a pri krokoch, ktoré to vyžadujú, môžete spustiť časovač. Ukončenie: tlačidlo X alebo Esc.

Ingrediencie

4 porcí
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!

Na plnku

Postup

  1. Príprava kapusty

    Kyslú kapustu opláchneme studenou vodou a listy opatrne oddelíme. Väčšie, tvrdé stonky odrežeme, aby sa listy ľahšie zvinuli.

    10 min
  2. Príprava plnky

    Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, potom ju stiahneme zo sporáka a zmiešame so sladkou paprikou. Pridáme mleté mäso, umytú ryžu, soľ a korenie a dôkladne všetko spracujeme.

    15 min
  3. Zvinovanie

    Na kúsok kapustného listu dáme malé množstvo plnky, okraje prekryjeme a pevne zvinieme. Týmto spôsobom pripravíme všetky rolky.

    25 min
  4. Ukladanie do hrnca

    Dno veľkého hrnca vystelieme plátkami slaniny a rolky pevne, vo vrstvách, uložíme vedľa seba. Bobkový list vložíme aj medzi vrstvy.

    10 min
  5. Varenie

    Zalejeme toľkou vodou, aby rolky sotva prikrývala, prikryjeme a na miernom ohni necháme pomaly vrieť, kým zmäknú. Takto sa rolky dovaria asi za dve hodiny.

    120 min
  6. Podávanie

    Podávame teplé, s omáčkou z varenia a lyžicou kyslej smotany. Tradične sa k nim podáva aj polenta (mămăligă).

Odhadovaná výživová hodnota
ŽivinaCelkom (4 porcí)1 porcí
Energia3 450 kcal862 kcal
Tuk251 g63 g
z toho nasýtené94 g24 g
Sacharidy186 g47 g
Bielkoviny114 g29 g
Vláknina35 g8,8 g

Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Vypočítané s orientačnými údajmi: cibuľa. Zdroj: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: mlieko

Érzékeny emésztésnek: cibuľa, tejföl (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Páčilo sa vám? Zdieľajte!

Pinterest WhatsApp

Hodnotenie

Zatiaľ žiadne hodnotenia.

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Komentáre (0)

Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!

Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.