Ingrediencie
Máte doma iné množstvo? Prepočítajme!
Postup
-
Rizs előkészítése
A rizst hideg vízzel alaposan átmossuk, amíg a víz tiszta nem lesz, majd lecsurgatjuk.
-
Rizs főzése
A rizst a 500 ml vízzel és egy csipet sóval felforraljuk, majd fedő alatt, közepes lángon addig főzzük, amíg a víz nagyrészt felszívódik.
15 min -
Tej hozzáadása
Felöntjük a tejet, hozzáadjuk a cukrot, a vaníliás cukrot és a citromhéjat, majd lassú tűzön, gyakori kevergetés mellett sűrűre főzzük.
20 min -
Ízesítés
Ha kell, még egy kis cukrot adunk hozzá, majd a citromhéjat kivesszük, hogy ne legyen keserű az íze.
-
Tálalás
A tejberizst tálakba merjük, és fahéjjal megszórva melegen vagy kihűlve tálaljuk.
| Živina | Celkom (4 porcí) | 1 porcí |
|---|---|---|
| Energia | 1 635 kcal | 409 kcal |
| Tuk | 35 g | 8,7 g |
| z toho nasýtené | 20 g | 4,9 g |
| Sacharidy | 281 g | 70 g |
| Bielkoviny | 47 g | 12 g |
| Vláknina | 2,6 g | 0,7 g |
Odhad vypočítaný z hmotnosti surových surovín. Nezahrnuté: víz, citromhéj. Vypočítané s orientačnými údajmi: vaníliás cukor. Zdroj: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: mlieko
Érzékeny emésztésnek: tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Páčilo sa vám? Zdieľajte!
Našiel si chybu v recepte? Napíš nám o nej!
Hodnotenie
Zatiaľ žiadne hodnotenia.
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, aby si mohol/mohla hodnotiť recept.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Komentáre (0)
Zatiaľ žiadne komentáre. Buď prvý!
Prihlás sa alebo sa zaregistruj, ak chceš komentovať.