Переважно їдять у Португалії.

Португальське козіду: змішана м'ясо-овочева страва в одному казані

Cozido à portuguesa

Цей рецепт португальського козіду поєднує кілька видів м'яса, ковбасу та овочі в одному казані, а готове м'ясо і рис подаються на окремих тарілках. Бульйон використовується для варіння овочів і приготування рису.

190 хв Середній рівень 6 порцій
Portugál cozido recept: vegyes húsos-zöldséges egytál
Зберегти Рецепт буде додано до списку вашого тижневого плану. Там ви розподіляєте його по днях і прийомах їжі, а з нього автоматично створюється список покупок, згрупований за категоріями, який можна роздрукувати. Показує рецепт покроково великим шрифтом під час приготування. Екран телефона не згасає, а для кроків із часом можна запустити таймер. Вихід: кнопка X або Esc.

Інгредієнти

6 порцій
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!

Приготування

  1. Підготовка м'яса

    Очисти м'ясо та ковбаси, великі шматки наріж меншими, щоб вони варилися рівномірно.

    10 хв
  2. Варіння м'яса

    Поклади м'ясо та ковбаси в холодну воду, приправ сіллю і перцем, а потім вари на повільному вогні до м'якості.

    90 хв
  3. Виймання ковбас

    Готові шматки виймай по черзі: спершу кров'яну ковбасу та копчену ковбасу, потім решту м'яса.

    10 хв
  4. Підготовка капусти

    Очисти листя капусти, зрізай тверді частини, а потім наріж її шматками.

    10 хв
  5. Варіння овочів

    Використай бульйон для варіння овочів: білу ріпу, картоплю, моркву та капусту вари до м'якості.

    25 хв
  6. Варіння рису

    Вари рис у подвійній кількості бульйону до повного вбирання рідини, накривши кришкою на малому вогні.

    20 хв
  7. Подача

    Подавай м'ясо, ковбаси, овочі та рис на окремих тарілках, великими порціями.

    5 хв
Орієнтовна харчова цінність
Поживна речовинаРазом (6 порцій)1 порцій
ЕнергіяНемає данихНемає даних
ЖириНемає данихНемає даних
з них насиченіНемає данихНемає даних
ВуглеводиНемає данихНемає даних
БілокНемає данихНемає даних
КлітковинаНемає данихНемає даних

Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Розраховано з орієнтовними даними: копчена ковбаса. Джерело: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Nem ellenőrzött hozzávalók: sertésfül. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Сподобалось? Поділіться!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Оцінка

Ще немає оцінок.

Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.

Схожі рецепти

Спробуйте також це!

Коментарі (0)

Ще немає коментарів. Будь першим!

Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.