Інгредієнти
Маєте інший рівень у себе вдома? Перерахуймо!
Приготування
-
Підготовка яблук
Помийте яблука, потім відріжте їм верхівку та ложкою виїмте серцевину так, щоб шкірка залишилася цілою.
5 хв -
Приготування начинки
У мисці змішайте дрібно нарізані горіхи, мед, корицю та ванільний цукор.
3 хв -
Наповнення яблук
Наповніть виїмчасті яблука горіховою медовою сумішшю, потім перекладіть їх у жароміцну форму.
5 хв -
Вода у форму
Налийте на дно форми дві-три столові ложки води і покладіть зверху на яблука масло.
2 хв -
Запікання під фольгою
Накрийте яблука фольгою та запікайте в духовці, попередньо розігрітій до 180 градусів, близько двадцяти хвилин.
20 хв -
Завершення без фольги
Зніміть фольгу і запікайте ще приблизно десять-п'ятнадцять хвилин, доки яблуко не стане м'яким.
12 хв
| Поживна речовина | Разом (4 порцій) | 1 порцій |
|---|---|---|
| Енергія | 940 kcal | 235 kcal |
| Жири | 40 g | 10 g |
| з них насичені | 3,9 g | 1,0 g |
| Вуглеводи | 154 g | 39 g |
| Білок | 11 g | 2,8 g |
| Клітковина | 23 g | 5,7 g |
Оцінка, розрахована за вагою сирих інгредієнтів. Не враховано: масло. Розраховано з орієнтовними даними: ванільний цукор. Джерело: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: молоко, горіхи
Érzékeny emésztésnek: alma, мед (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készülnek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Сподобалось? Поділіться!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Знайшов помилку в рецепті? Напиши нам!
Оцінка
Ще немає оцінок.
Увійдіть або зареєструйся, щоб оцінити рецепт.
Схожі рецепти
Спробуйте також це!
Коментарі (0)
Ще немає коментарів. Будь першим!
Увійдіть або зареєструйся, щоб коментувати.