Hozzávalók
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!
Elkészítés
-
Hagyma puhítása
A felkockázott hagymát vajon puhára pirítjuk.
4 perc -
Liszt pirítása
A lisztet a hagymára szórjuk, és egy percig folyamatosan keverve pirítjuk.
1 perc -
Főzés alaplével
Felöntjük a forró zöldségalaplével, majd beletesszük a babot, a krumplit, a babérlevelet és a csombort. Felforraljuk, lefedve 10 percig főzzük.
10 perc -
Kolbász hozzáadása
A szeletelt füstölt kolbászt a levesbe tesszük, és további 5 percig főzzük.
5 perc -
Tejszín beforgatása
A tejszínt a leves közepébe forgatjuk, majd azonnal levesszük a tűzről.
1 perc -
Tálalás
Forrón tálaljuk, kenyérrel és a kolbászszeletekkel együtt.
1 perc
| Tápanyag | Összesen (4 fő) | 1 fő |
|---|---|---|
| Energia | 1 280 kcal | 320 kcal |
| Zsír | 84 g | 21 g |
| ebből telített | 40 g | 10 g |
| Szénhidrát | 106 g | 27 g |
| Fehérje | 36 g | 9,1 g |
| Rost | 19 g | 4,7 g |
A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Közelítő adattal számolva: vöröshagyma, füstölt kolbász. Forrás: USDA FoodData Central.
Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Előfordulhat: zeller (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, finomliszt, tejszín (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.
Tetszett? Oszd meg!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Hibát találtál a receptben? Küldd el nekünk!
Értékelés
Még nincs értékelés.
Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.
Hasonló receptek
Próbáld ki ezt is!
Hozzászólások (0)
Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!
Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.