Elsősorban Lengyelországban fogyasztják.

Pączki: lengyel zsíros csütörtöki fánk

Pączki · ejtsd: póncki

Ez a pączki recept lekvárral töltött, élesztős lengyel fánkot ad, amelyet a hamvazószerda előtti csütörtökön szoktak sütni.

165 perc Haladó 12 adag
Pączki recept: lekváros lengyel zsíros csütörtöki fánk
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Hozzávalók

12 darab
Más mennyiség van otthon? Számoljuk át!

Elkészítés

  1. Rozczyn készítése

    A langyos tejben felkeverjük az élesztőt és egy kevés lisztet, majd 15 percig állni hagyjuk, amíg felkel.

    15 perc
  2. Tészta kidolgozása

    A felkelt rozczynhez adjuk a maradék lisztet, a cukrot, a sót, a tojássárgáját és a rumot. Összegyúrjuk, majd a puha vajat fokozatosan beledolgozzuk, amíg sima, rugalmas tészta lesz.

    10 perc
  3. Első kelesztés

    A tésztát letakarva, meleg helyen kétszeresére kelesztjük.

    60 perc
  4. Formázás és töltés

    A tésztát kinyújtjuk, pohár segítségével korongokat vágunk belőle. Mindegyik közepére egy kanál lekvárt teszünk, a szélét vízzel megnedvesítjük, majd golyóvá formázzuk.

    20 perc
  5. Második kelesztés

    A töltött fánkokat egy lisztezett tálcára rakjuk, letakarjuk, és újra duplájukra kelesztjük.

    30 perc
  6. Sütés

    Az olajat 175 °C-ra melegítjük, és a fánkokat részletekben, kb. 2-4 percig sütjük, amíg aranybarnák nem lesznek. Papírtörlőn lecsepegtetjük.

    20 perc
  7. Tálalás

    Kihűlés után porcukorral hintjük és tálaljuk.

    5 perc
Becsült tápérték
TápanyagÖsszesen (12 darab)1 darab
Energia3 535 kcal295 kcal
Zsír93 g7,7 g
ebből telített50 g4,2 g
Szénhidrát588 g49 g
Fehérje74 g6,1 g
Rost17 g1,4 g

A hozzávalók nyers tömegéből számolt becslés. Nincs beleszámolva: napraforgóolaj. Közelítő adattal számolva: lekvár. Forrás: USDA FoodData Central.

Allergének és diéta A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyeknek külön jelöljük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózos hozzávalókat. Tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás

Érzékeny emésztésnek: finomliszt, tej (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózos hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd orvosodat.

Tetszett? Oszd meg!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Értékelés

Még nincs értékelés.

Lépj be vagy regisztrálj, hogy értékelhesd a receptet.

Hasonló receptek

Próbáld ki ezt is!

Hozzászólások (0)

Még nincs hozzászólás. Legyél te az első!

Lépj be vagy regisztrálj, ha hozzászólnál.