Τρώγεται κυρίως στις Κάτω Χώρες.

Bitterballen: τραγανά ολλανδικά σνακ μπαρ με μοσχάρι

Bitterballen

Η συνταγή bitterballen δίνει ένα ολλανδικό σνακ μπαρ: μοσχάρι σιγοβρασμένο σε πηχτό ragu, πλάθεται σε μπαλάκια, παναρίζεται και τηγανίζεται σε καυτό λάδι μέχρι να γίνει χρυσοκαστανό.

1580 λεπ Μέτριο 4 μερίδες
Bitterballen recept: ropogós holland bár-snack marharaguval
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

4 adag
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Ragu

Πανίρι

Εκτέλεση

  1. Ψήσιμο του μοσχαριού

    Το μοσχαρίσιο κρέας τσιγαρίζεται σε λίπος (βούτυρο) από όλες τις πλευρές και μετά βγαίνει από το τηγάνι.

    10 λεπτά
  2. Τσιγάρισμα λαχανικών και σιγοβράσιμο

    Στο υπόλοιπο λίπος τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι και το καρότο, επιστρέφουμε το κρέας, το περιχύνουμε με ζωμό μοσχαριού, προσθέτουμε φύλλο δάφνης και το μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει.

    90 λεπτά
  3. Μέτρηση υγρού και ψιλοκόψιμο κρέατος

    Μετράμε περίπου 500 ml από το υγρό και το αφήνουμε να κρυώσει. Βγάζουμε το κρέας και το ψιλοκόβουμε.

    10 λεπτά
  4. Ragu με βάση το roux

    Με ένα μέρος του μετρημένου υγρού και αλεύρι με βούτυρο φτιάχνουμε μια μάζα τύπου roux, και μετά προσθέτουμε το υπόλοιπο υγρό σε δύο δόσεις. Ανακατεύουμε μέσα το κρέας και αρτυματίζουμε με μουστάρδα, αλάτι και πιπέρι.

    15 λεπτά
  5. Πήξιμο

    Απλώνουμε τη πηχτή μάζα σε δίσκο και την αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μία μέρα, μετά πλάθουμε μπαλάκια σε μέγεθος καρυδιού.

  6. Πανάρισμα

    Κυλάμε τα μπαλάκια διαδοχικά στο αλεύρι, στο χτυπημένο αυγό και στη φρυγανιά.

    20 λεπτά
  7. Τηγάνισμα

    Τα τηγανίζουμε σε λάδι περίπου 180 °C για 2-3 λεπτά, μέχρι να γίνουν χρυσοκαστανά. Σερβίρονται φρέσκα, με μουστάρδα.

    10 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (4 adag)1 μερίδες
Ενέργεια3 655 kcal914 kcal
Λιπαρά198 g50 g
εκ των οποίων κορεσμένα85 g21 g
Υδατάνθρακες238 g59 g
Πρωτεΐνη216 g54 g
Ίνες14 g3,5 g

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: δάφνη, napraforgóolaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma, ζωμός βοδινού. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás, mustár

Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, finomliszt, zsemlemorzsa (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.