Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Τσιγάρισμα κρεμμυδιού
Τσιγαρίζουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στο βούτυρο μέχρι να μαλακώσει.
4 λεπτά -
Ψήσιμο αλευριού
Πασπαλίζουμε το αλεύρι πάνω στο κρεμμύδι και το ψήνουμε για ένα λεπτό, ανακατεύοντας συνεχώς.
1 λεπτά -
Μαγείρεμα με ζωμό
Προσθέτουμε τον ζεστό ζωμό λαχανικών, και στη συνέχεια τα φασόλια, τις πατάτες, το φύλλο δάφνης και το θρούμπι. Βράζουμε, σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 10 λεπτά.
10 λεπτά -
Προσθήκη λουκάνικου
Ρίχνουμε το λουκάνικο σε φέτες στη σούπα και το μαγειρεύουμε για 5 λεπτά ακόμα.
5 λεπτά -
Ανακάτεμα με κρέμα γάλακτος
Ανακατεύουμε την κρέμα γάλακτος στη μέση της σούπας και αμέσως την αποσύρουμε από τη φωτιά.
1 λεπτά -
Σερβίρισμα
Σερβίρουμε ζεστή, με ψωμί και τις φέτες του λουκάνικου.
1 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 άτομα) | 1 άτομα |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1 280 kcal | 320 kcal |
| Λιπαρά | 84 g | 21 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 40 g | 10 g |
| Υδατάνθρακες | 106 g | 27 g |
| Πρωτεΐνη | 36 g | 9,1 g |
| Ίνες | 19 g | 4,7 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma, καπνιστό λουκάνικο. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej
Előfordulhat: zeller (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, finomliszt, κρέμα γάλακτος (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.