Τρώγεται κυρίως στην Ελλάδα.

Φλαούνες Κύπρου (πασχαλινή τυρόπιτα)

Φλαούνες (Κυπριακές φλαούνες)

Οι φλαούνες, μια κυπριακή συνταγή με μέντα και τυρί, είναι τα πασχαλινά τυροπιτάκια που αγαπούν περισσότερο οι Κύπριοι στις γιορτές του Πάσχα.

200 λεπ Μέτριο 8 μερίδες
Ciprusi flaounes recept: húsvéti sajtos tészta otthon
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

8 τεμάχια
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Για τη γέμιση

Για τη ζύμη

Εκτέλεση

  1. Προετοιμασία της γέμισης

    Τρίψε το χαλλούμι, ψιλόκοψε τη μέντα και ετοίμασε τη σταφίδα.

    10 λεπτά
  2. Ανάπαυση της γέμισης

    Ανακάτεψε το αυγό, το σιμιγδάλι, το μπέικιν πάουντερ, το μαχλέπι, τη σταφίδα και τη μέντα με το τυρί, και άφησέ τα στο ψυγείο να ξεκουραστούν μια νύχτα.

  3. Ζύμωμα της ζύμης

    Ανακάτεψε το αλεύρι με τη μαγιά, το μπέικιν πάουντερ, το γλυκάνισο, τη μαστίχα σε σκόνη και μια πρέζα αλάτι. Πρόσθεσε το λάδι και το χλιαρό γάλα και ζύμωσε σε μια ελαστική ζύμη.

    10 λεπτά
  4. Ζύμωση

    Σκέπασε τη ζύμη και άφησέ τη να φουσκώσει για 1 με 2 ώρες, μέχρι να αποκτήσει καλό όγκο.

    90 λεπτά
  5. Πλάσιμο

    Άνοιξε τη ζύμη σε πάχος μισού εκατοστού, κόψε κύκλους περίπου 15 εκατοστών, βούτηξε τους στο σουσάμι, γέμισέ τους και δίπλωσέ τους σε σχήμα τριγώνου.

    15 λεπτά
  6. Ψήσιμο

    Άλειψε τα τυροπιτάκια με χτυπημένο αυγό και ψήσ' τα σε φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά, μέχρι να γίνουν χρυσοκαφέ.

    40 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (8 τεμάχια)1 τεμάχια
ΕνέργειαΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΛιπαράΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
εκ των οποίων κορεσμέναΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΥδατάνθρακεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΠρωτεΐνηΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα
ΊνεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás, szezám

Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: búzadara, mazsola, finomliszt, γάλα (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

Nem ellenőrzött hozzávalók: halloumi, mahlep, mastix. Ezért nem jelölünk „mentes” címkét.

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.