Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Βράσιμο λαχανικών
Βράστε τις καθαρισμένες πατάτες και το καρότο μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς όμως να διαλυθούν, και αφήστε τα να κρυώσουν.
25 λεπτά -
Βράσιμο αυγών
Βράστε τα αυγά σκληρά, κρυώστε τα σε κρύο νερό και καθαρίστε τα από το κέλυφος.
10 λεπτά -
Κοπή
Κόψτε τις πατάτες, το καρότο, τα αυγά, το τουρσί αγγούρι και το ζαμπόν σε μικρούς κύβους ίσου μεγέθους.
-
Προετοιμασία μπιζελιών
Ξεπλύνετε τα πράσινα μπιζέλια και στραγγίξτε τα καλά, ώστε η σαλάτα να μην γίνει υδαρής.
-
Ανάμιξη
Σε μια μεγάλη λεκάνη ανακατέψτε τα υλικά με τη μαγιονέζα και αρτύστε με αλάτι και πιπέρι.
-
Ξεκούραση
Σκεπάστε τη σαλάτα και αφήστε την στο ψυγείο τουλάχιστον μία ώρα, ώστε οι γεύσεις να smelt ενωθούν, και σερβίρετε.
60 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 2 490 kcal | 623 kcal |
| Λιπαρά | 188 g | 47 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 30 g | 7,4 g |
| Υδατάνθρακες | 121 g | 30 g |
| Πρωτεΐνη | 80 g | 20 g |
| Ίνες | 26 g | 6,6 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: τουρσί. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tojás
Előfordulhat: glutén, mustár (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: αρακάς (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
A recept változatai
Ρουμανική σαλάτα με βοδινό
Román marhasaláta recept: a romániai karácsonyi és újévi asztal kedvence, krémes majonézes zöldségsaláta főtt marhahússal.
MegnézemΣου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.