Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Διάλυση του προζυμιού
Διάλυσε το προζύμι και τη ζάχαρη σε χλιαρό γάλα, μέχρι να γίνει ελαφρώς αφράτο.
-
Παρασκευή της ζύμης
Πρόσθεσε το αλεύρι μαζί με το αλάτι στο γαλακτώδες μείγμα και ζύμωσε μια λεία, κολλώδη ζύμη.
-
Φρούτα και αυγό
Πρόσθεσε το αυγό και τη στραγγισμένη σταφίδα που έχει μουλιάσει προηγουμένως ή το ψιλοκομμένο μήλο.
-
Ζύμωση
Σκέπασε τη ζύμη και άφησέ τη να φουσκώσει μέχρι να διπλασιαστεί.
45 λεπτά -
Θέρμανση του λαδιού
Ζέστανε το λάδι σε περίπου 180 βαθμούς Κελσίου.
10 λεπτά -
Τηγάνισμα
Με ένα κουτάλι ή με ειδική κουτάλα παγωτού ρίξε τη ζύμη στο καυτό λάδι και τηγάνισέ την, γυρίζοντάς την αρκετές φορές, μέχρι να γίνει χρυσαφένια.
6 λεπτά -
Στράγγισμα
Βγάλε τα τηγανητά πάνω σε χαρτί κουζίνας, ώστε να στραγγίξει το περιττό λάδι.
2 λεπτά -
Σερβίρισμα
Σέρβιρέ τα ζεστά, πασπαλισμένα με άφθονη ζάχαρη άχνη.
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 2 815 kcal | 704 kcal |
| Λιπαρά | 21 g | 5,2 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 9,1 g | 2,3 g |
| Υδατάνθρακες | 579 g | 145 g |
| Πρωτεΐνη | 83 g | 21 g |
| Ίνες | 22 g | 5,5 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén, tej, tojás
Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)
Érzékeny emésztésnek: ημιαπαγωμένο γάλα (laktóz), finomliszt, mazsola, alma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.

