Τρώγεται κυρίως στην Ουγγαρία.

Σπιτικό τσαλαμάντε

Csalamádé · ejtsd: csala-mádé

Συνταγή τσαλαμάντε: τραγανό, ξινογλυκό μείγμα λαχανικών που το καλοκαίρι τρώγεται φρέσκο και τον χειμώνα βγαίνει από την κάβα για να συνοδεύσει τα ψητά.

1475 λεπ Εύκολο 6 μερίδες
Csalamádé recept: ropogós, savanyú nyári köret otthon
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

6 adag
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Εκτέλεση

  1. Προετοιμασία των λαχανικών

    Κόψε το λάχανο σε λεπτές φέτες, τρίψε το καρότο, κόψε την πιπεριά σε λωρίδες και το κρεμμύδι σε ροδέλες, και άφησε το σκόρδο σε φέτες στην άκρη.

  2. Παρασκευή του ζουμιού

    Σε μια κατσαρόλα βάλε το ξίδι, το νερό, τη ζάχαρη, το αλάτι, την κόκκινη πάπρικα και το λάδι, άναψε τη φωτιά και βράσε για μερικά λεπτά, μέχρι να λιώσει εντελώς η ζάχαρη.

    5 λεπτά
  3. Ανάμειξη

    Σε μια μεγάλη λεκάνη ανακάτεψε το λάχανο, το καρότο, την πιπεριά, το κρεμμύδι και το σκόρδο, και ρίξε πάνω τους το ζουμί ενώ είναι ακόμη ζεστό.

  4. Άρωμα

    Πρόσθεσε τον ψιλοκομμένο άνηθο και γύρισε απαλά όλο το μείγμα, ώστε το ζουμί να σκεπάσει κάθε κομμάτι.

  5. Γέμισμα και κρύωμα

    Γέμισε καθαρά βάζα που έχεις ξεπλύνει με καυτό νερό και άσε τα να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου.

  6. Ξεκούραση

    Βάλ'τα σε δροσερό μέρος ή στο ψυγείο και άφησέ τα να σταθούν τουλάχιστον μία μέρα, ώστε οι γεύσεις να ενωθούν.

    1440 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (6 adag)1 μερίδες
Ενέργεια850 kcal141 kcal
Λιπαρά2,5 g0,4 g
εκ των οποίων κορεσμένα0,6 g0,1 g
Υδατάνθρακες197 g33 g
Πρωτεΐνη19 g3,2 g
Ίνες36 g6,0 g

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: napraforgóolaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma, ecet. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: a figyelt allergének közül egyet sem

Előfordulhat: kén-dioxid / szulfit (a konkrét termék összetételétől függ)

Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, fokhagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.