Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία του φασολιού
Αδειάζω το νερό από τα φασόλια, τα γεμίζω με φρέσκο νερό και τα βράζω μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 60 λεπτά, ανακατεύοντάς τα μία ή δύο φορές.
60 λεπτά -
Βράσιμο του κότσι
Βράζω το καπνιστό κότσι σε ξεχωριστή κατσαρόλα, με αρκετό νερό ώστε να το καλύπτει, μαζί με το δάφνη, περίπου 60 λεπτά, μέχρι το κρέας να αποχωρίζεται από το κόκκαλο.
60 λεπτά -
Μπέικον και κρεμμύδι
Σε μεγάλο τηγάνι ψήνω το μπέικον κομμένο σε κύβους, προσθέτω το λάδι και το ξερό κρεμμύδι και τα τσιγαρίζω μέχρι να γίνουν διάφανα.
8 λεπτά -
Πάπρικα
Απομακρύνω το τηγάνι από τη φωτιά, το πασπαλίζω με γλυκιά πάπρικα και αμέσως το ανακατεύω με τον πελτέ ντομάτας, ώστε να μην καεί.
2 λεπτά -
Συναρμολόγηση
Στα μαλακά φασόλια προσθέτω το κρεμμύδι με την πάπρικα, το θρυμματισμένο σκόρδο, λίγο ζωμό από το κότσι, αλάτι και πιπέρι, και τα βράζω μαζί για λίγα λεπτά.
10 λεπτά -
Σερβίρισμα
Τεμαχίζω το κότσι, το σερβίρω με τα φασόλια και προτείνω ξινή κρέμα στο πλάι.
2 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Λιπαρά | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| εκ των οποίων κορεσμένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Υδατάνθρακες | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Πρωτεΐνη | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
| Ίνες | Δεν υπάρχουν δεδομένα | Δεν υπάρχουν δεδομένα |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: napraforgóolaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: fehérbab, vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: tej
Érzékeny emésztésnek: fehérbab, vöröshagyma, fokhagyma, ξινή κρέμα (laktóz) (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.

