Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Hagyma és pörköltalap
Az olajon vagy zsíron pirítsd üvegesre az apróra vágott vöröshagymát, majd húzd le a tűzről, és keverd bele a pirospaprikát.
10 λεπτά -
Burgonya főzése
Add hozzá a felkockázott burgonyát, öntsd fel egy kevés vízzel, sózd meg, és fedő alatt párold puhára.
20 λεπτά -
Tészta főzése
Főzd ki a kockatésztát sós vízben, majd szűrd le.
10 λεπτά -
Összefőzés
Amikor a krumpli megpuhult, kissé törd össze, majd forgasd bele a kifőtt tésztát, és pirítsd össze néhány percig.
5 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (4 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 2 300 kcal | 575 kcal |
| Λιπαρά | 49 g | 12 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 5,7 g | 1,4 g |
| Υδατάνθρακες | 400 g | 100 g |
| Πρωτεΐνη | 65 g | 16 g |
| Ίνες | 28 g | 6,9 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Tartalmaz: glutén
Érzékeny emésztésnek: tészta, vöröshagyma (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.