Συστατικά
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!
Εκτέλεση
-
Προετοιμασία του λουκάνικου
Αν το λουκάνικο είναι στο έλυτρό του, αφαιρέστε το και κόψτε το σε μικρές φέτες.
5 λεπτά -
Βράσιμο
Βράστε τις φέτες του λουκάνικου για λίγο στο νερό, ώστε να ζεσταθούν.
8 λεπτά -
Τηγάνισμα
Τηγανίστε τις φέτες σε καυτό λάδι, μέχρι να πάρουν ελαφρώς καφέ χρώμα στην επιφάνεια.
6 λεπτά -
Παρασκευή της σάλτσας
Αναμείξτε σε μπολ τον πολτό ντομάτας, τη σάλτσα Worcestershire και το μισό κάρι.
2 λεπτά -
Ανάμιξη
Ρίξτε τη σάλτσα πάνω στις φέτες του λουκάνικου και ζεστάνετέ τα μαζί για λίγο.
3 λεπτά -
Σερβίρισμα
Πασπαλίστε με το υπόλοιπο κάρι και σερβίρετε αμέσως.
1 λεπτά
| Θρεπτικό συστατικό | Σύνολο (2 adag) | 1 μερίδες |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1 555 kcal | 778 kcal |
| Λιπαρά | 125 g | 62 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 38 g | 19 g |
| Υδατάνθρακες | 32 g | 16 g |
| Πρωτεΐνη | 81 g | 40 g |
| Ίνες | 6,0 g | 3,0 g |
Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: napraforgóolaj. Πηγή: USDA FoodData Central.
Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.
Diéta-típus:
- Χαμηλό σε υδατάνθρακες (low-carb) Adagonként kb. 16 g szénhidrát (778 kcal).
A számok a hozzávalókból becsült adagonkénti értékek, tájékoztatók.
Tartalmaz: hal, mustár
Előfordulhat: glutén (a konkrét termék összetételétől függ)
A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.
Σου άρεσε; Μοιράσου το!
Elkészítetted? Mutasd meg!
Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.
Βρήκες λάθος στη συνταγή; Πες μας!
Βαθμολογία
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.
Παρόμοιες συνταγές
Δοκίμασε κι αυτές!
Σχόλια (0)
Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!
Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.