Τρώγεται κυρίως στο Βέλγιο.

Κροκέτες με γαρίδες (Ostende)

Garnaalkroketten op Oostendse wijze

Η συνταγή για κροκέτες με γαρίδες είναι ένα παραθαλάσσιο σνακ από το Βέλγιο: γέμιση από κελυφωτές γκρίζες γαρίδες, δεμένη με μπεσαμέλ και στερεοποιημένη, πανάρεται και τηγανίζεται σε καυτό λάδι.

315 λεπ Μέτριο 4 μερίδες
Garnélarákos kroket recept: ropogós belga tengerparti falat
Mentés A recept bekerül a heti terveződ receptlistájába. Ott napokra és étkezésekre osztod, és automatikusan bevásárlólista készül belőle, kategóriák szerint, nyomtathatóan. Főzés közben nagy betűvel, lépésről lépésre mutatja a receptet. A telefon képernyője nem kapcsol le, és a lépéseknél időzítőt is indíthatsz. Kilépés: X gomb vagy Esc.

Συστατικά

4 άτομα
Έχεις άλλη ποσότητα στο σπίτι; Ας την υπολογίσουμε ξανά!

Εκτέλεση

  1. Παρασκευή του fumet

    Βράσε τα κελύφη των γαρίδων σε νερό με το κρεμμύδι, το καρότο και το λευκό κρασί μέχρι να μαλακώσουν, και μετά σούρωσέ τα.

    20 λεπτά
  2. Μπεσαμέλ

    Λιώσε το βούτυρο, ρίξε το αλεύρι και ψήσ'το για λίγο. Πρόσθεσε σιγά σιγά το γάλα και το φιλτραρισμένο fumet, ανακατεύοντας συνεχώς, και μαγείρεψε μέχρι να πήξει. Τέλος, πρόσθεσε την κρέμα γάλακτος.

    10 λεπτά
  3. Γέμιση

    Διάλυσε τη ζελατίνη, ανακάτεψέ την στη μπεσαμέλ και ενσωμάτωσε το μεγαλύτερο μέρος των γαρίδων ψιλοκομμένες καθώς και το μισό εμενταλ. Αλάτισε, πιπέρωσε και άφησε να κρυώσει.

    15 λεπτά
  4. Ψύξη

    Τοποθέτησε τη μάζα σε μπολ ή σε κύλινδρο καλουπιού και βάλ' τη στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες, ώστε να στερεοποιηθεί εντελώς.

    240 λεπτά
  5. Διαμόρφωση και πανάρισμα

    Από τη στερεοποιημένη μάζα διαμόρφωσε με κουτάλι ή με τα χέρια κυλινδράκια κροκετών και πέρασέ τα διαδοχικά από αλεύρι, χτυπημένο αυγό και φρυγανιά.

    15 λεπτά
  6. Τηγάνισμα

    Ζέστανε λάδι στους 175–190 °C και τηγάνισε τις κροκέτες σε μικρές ποσότητες μέχρι να γίνουν χρυσαφένιες, σε περίπου 3–4 λεπτά. Στράγγισέ τες σε χαρτί κουζίνας.

    12 λεπτά
  7. Σερβίρισμα

    Σέρβιρε τις κροκέτες με φέτες λεμονιού και τηγανισμένο μαϊντανό για διακόσμηση.

    3 λεπτά
Εκτιμώμενη διατροφική αξία
Θρεπτικό συστατικόΣύνολο (4 άτομα)1 άτομα
Ενέργεια6 690 kcal1 673 kcal
Λιπαρά334 g83 g
εκ των οποίων κορεσμένα194 g49 g
Υδατάνθρακες532 g133 g
Πρωτεΐνη358 g90 g
ΊνεςΔεν υπάρχουν δεδομέναΔεν υπάρχουν δεδομένα

Εκτίμηση που υπολογίστηκε από το ακαθάριστο βάρος των συστατικών. Δεν έχει συμπεριληφθεί: napraforgóolaj. Υπολογίστηκε με κατά προσέγγιση δεδομένα: vöröshagyma. Πηγή: USDA FoodData Central.

Allergének és diéták A hozzávalók alapján megmutatja, milyen gyakori allergén van a receptben, és mely diétákhoz illik (pl. gluténmentes, tejmentes). Az emésztésre érzékenyek számára külön jelezzük a magas FODMAP-tartalmú és a laktózt tartalmazó hozzávalókat. Csak tájékoztató jellegű, a konkrét termékek összetételét mindig ellenőrizd.

Tartalmaz: glutén, tej, tojás, rákfélék, kén-dioxid / szulfit

Érzékeny emésztésnek: vöröshagyma, finomliszt, γάλα (laktóz), κρέμα γάλακτος (laktóz), zsemlemorzsa (magas FODMAP-tartalmú vagy laktózt tartalmazó hozzávalók)

A jelzések a hozzávalók neve alapján, tájékoztató jelleggel készültek, és nem orvosi tanácsok. Súlyos allergia vagy betegség esetén ellenőrizd a konkrét termékek összetételét, és kérdezd meg orvosodat.

Σου άρεσε; Μοιράσου το!

Pinterest WhatsApp

Elkészítetted? Mutasd meg!

Töltsd fel a fotódat az elkészült ételről: jóváhagyás után a recept főképe mellett, a neveddel jelenik meg.

Belépés a feltöltéshez A regisztráció ingyenes.

Βαθμολογία

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να βαθμολογήσεις τη συνταγή.

Παρόμοιες συνταγές

Δοκίμασε κι αυτές!

Σχόλια (0)

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνε ο πρώτος!

Σύνδεση ή κάνε εγγραφή για να σχολιάσεις.